Préparation au Bac ou aux examens
Préparation au Bac ou aux examens
vendredi 1 mai 2009
La fin de l'année scolaire approche, le jour du bac aussi... Qu'il s'agisse du Bac ou de tout autre examen, les étudiants commencent à ressentir une série de symptômes liés à l'anxiété : mal au ventre, angoisse, stress, insomnie, trouble alimentaire, fatigue, problème de mémoire, sauts d'humeur, etc. Pour préparer nos étudiants, leur apprendre à gérer leur stress et reprendre confiance, j'ai développé une méthodologie particulièrement adaptée grâce aux techniques de respiration et de concentration de la sophrologie. Ils apprendront à visualiser les épreuves afin de les anticiper et de les positiver, à canaliser leur énergie et leur stress pour finalement valoriser leurs capacités à affronter tous les types d'examens. Appelez-moi au 09 50 58 03 50 pour discuter de vos enfants...
CHRISTINE HELMER-BINARD
Bienvenue sur mon blog dédié à mon activité de sophrologue-relaxologue. J’y parle de mon métier, des thérapies, de mes expériences et de sujets connexes comme la relaxation, le coaching et les différents usages de la sophrologie dans les univers du bien-être ou de l’hôpital, du sport ou de l’entreprise, etc.
