Notre société de consommation a finalement généré des comportements addictifs... Comprenez des abus qui nous poussent à devenir accro à toutes sortes de choses, qu'il s'agisse de nourriture, d'alcool, de cigarettes ou autres drogues mais aussi de jeux vidéos, de jeux de hasard et même d'internet... Nous sommes entrés dans le règne de l'hyperconsommation censée nous procurer de nouveaux plaisirs artificiels. Notre cerveau enregistre l'usage récurent de ces plaisirs de sorte qu'il en redemande en permanence et crée ainsi un trouble du comportement qui conduit parfois jusqu'à un véritable état d'esclavage. La personne addictive connaît la dangerosité de sa dépendance mais ne peut s'en passer. Car la dépendance repose sur une envie constante et irrépressible en dépit des efforts pour y échapper. Les problèmes engendrés peuvent être d'ordre psychologique, social mais aussi physique. La sophrologie présente un intérêt évident dans le domaine de l’addiction et de gros avantages sur les approches médicamenteuses. Si les aides médicales peuvent aider à débarrasser le corps de certaines substances nocives, la sophrologie apporte un soutien psychologique visant à se débarrasser, non seulement des substances, mais surtout de nos habitudes des consommation. Grâce à un travail basé sur la répétition, le corps éliminera progressivement la mémoire d'un produit ou d'une expérience et retrouvera son harmonie sans aucun effet indésirable. Les séances n'ont pas pour objectif de soigner mais d'enseigner comment se prendre soi-même en charge au travers d'exercices de pensée et de respiration que le patient refait régulièrement jusqu'au sevrage complet. Avec un minimum de technique acquise au travers de quelques séances, il devient autonome et apprend lui-même à neutraliser cet état de tension interne que l'addiction est censée soulager. En apprenant à canaliser son stress et ses émotions, on prend connaissance de ses vrais besoins, on renforce sa confiance en soi et on éloigne les pulsions afin de se libérer définitivement du cercle vicieux de l'addiction. Addictif ? N'hésitez pas à m'appeler au 09 50 58 03 50 pour en parler.