Présenter le travail sophrologique comme un mieux-être serait réducteur car nous n’amenons pas simplement nos patients à être mieux, mais à « être » tout court, c’est à dire s’accepter et exister pleinement. La sophrologie n’est pas une simple technique de relaxation, c’est avant tout une méthode globale et cohérente qui renforce la volonté de vivre et d’exister.

Je démarre actuellement un nouveau projet pour un institut médical avec un groupe de travail composé d’un psy, d’une infirmière et d’un sophrologue, en l’occurrence moi… L’objectif est de mettre au point une méthodologie destinée à mieux accompagner les malades du cancer, à les aider à soulager leur douleur, qu’elle soit physique, morale ou existentielle et gérer les effets collatéraux que sont le stress, l’anxiété, l’insomnie, le désespoir ou la solitude.

Pour y parvenir, je m’efforce à rendre mes patients plus forts face à la maladie mais aussi à créer une alliance avec leur entourage et le personnel soignant. Je leur apprends à se détendre car la douleur entraine des tensions parasites qui s’ajoutent aux tensions dues à la douleur elle-même, à se concentrer sur leur corps afin d’abaisser la sensibilité à la douleur tout en maximisant leur niveau de ressources pour mieux lutter contre la maladie.

Au final, sans vouloir prétendre à quelque guérison que ce soit, la sophrologie leur redonne confiance en soi, leur offre une harmonie physique et mentale, une capacité d’espoir, d’enthousiasme et d’optimisme. La préparation mentale au traitement du cancer me semble être un facteur prépondérant pour mieux accompagner les malades.

Et si la sophrologie ne prétend pas soigner le cancer, je reste persuadée qu’elle améliore grandement l’état psychologique des patients, contribue à diminuer les effets secondaires dus aux traitements, à diminuer le recours aux antalgiques et autres analgésiques et offre aux malades une relation plus harmonieuse avec leur entourage.