Nul besoin de crier chouchou quand je décroche mon téléphone ou de chercher un code promo sur le Net car ma première séance est toujours gratuite… C’est une règle que je me suis fixée, cette première séance permet de faire connaissance, de découvrir la sophrologie, de déterminer ensemble la méthodologie la plus adaptée à vos besoins et le nombre de séances nécessaires pour un résultat optimum et surtout de démarrer les premiers exercices avec des résultats d’ores et déjà visibles...

Car le principal objectif de mes séances n’est pas vous soigner mais plutôt de vous enseigner à vous prendre en charge vous-même au travers d'exercices de pensée et de respiration que vous devrez ensuite refaire régulièrement. Avec un minimum de technique acquise au travers de quelques séances, vous deviendrez autonome et apprendrez vous-même à neutraliser vos états de tension, à canaliser votre stress et vos émotions, et à renforcer votre confiance en vous.

Une séance dure 50 minutes et il faut compter un minimum de cinq séances pour un résultat durable avec, si possible, un rythme hebdomadaire. En tout cas, je vous déconseille de les espacer de plus de quinze jours. Le rythme des consultations sera également déterminé lors de la première séance. Si la sophrologie est à la portée de tous, le nombre de séances nécessaires peut varier d’une personne à l’autre suivant la régularité de vos entraînements entre les séances. Plus vous pratiquez, plus vous devenez rapidement autonome !

Les résultats sont perceptibles dès la première séance et durables à partir de la quatrième ou cinquième séance. Si la sophrologie n’est pas remboursée par la sécurité sociale, certaines mutuelles les prennent partiellement en charge. Et de mon côté, je ne vous pousserais jamais à la «consommation», mon objectif étant de vous rendre autonome le plus rapidement possible...

Bref, vous voulez découvrir la sophrologie, vous n’êtes pas totalement convaincu, vous vous posez des questions, appelez-moi au 09 50 58 03 50 pour convenir d’un premier rendez-vous gratuit et sans engagement !