La sophrologie attire de plus en plus les personnes à la recherche d’une médecine alternative, mais reste cependant floue pour le grand public. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur le sujet.
Parfois, des événements de la vie ( deuil, dépression, burn-out…) peuvent affecter notre quotidien. Différentes méthodes, peuvent traiter les individus à reprendre avec sérénité le cours de leur vie, c’est le cas de la sophrologie Caycédienne. Qu’est-ce-que la sophrologie Caycédienne…
Cela fait maintenant plusieurs années que l’on entend parler de sophrologie et le moins que l’on puisse dire, c’est que le métier de sophrologue se développe bien. Cela s’explique entre autres par le désir des patients à recourir à la…
La relaxation est un des remèdes pour gérer le stress mais aussi toutes les frustrations au quotidien. En plus de la détente, la relaxologie contribue à une vision plus positive et plus claire de vous-même. Découvrez ses bienfaits. Qu’est-ce que…
La sophrologie est une méthode utilisée pour développer votre bien-être et faire émerger ainsi vos capacités. Mais comment se déroulent les séances chez le sophrologue ? Dans quels cas consulter un sophrologue ? En insistant sur des exercices de respiration et…
Thérapie ayant pour but le bien-être et l’éveil de soi, la sophrologie est souvent confondue avec l’hypnose. Il s’agit pourtant de deux disciplines tout à fait différentes. Les points communs entre la sophrologie et l’hypnose Plusieurs professionnels voient en l’hypnose…
Le stress que vous subissez au quotidien peut ruiner votre santé. S’il est une thérapie préconisée pour lutter contre ce trouble, c’est bien la sophrologie. Cette discipline alternative se traduit par des exercices de visualisation et de respiration. D’où vient…
La sophrologie est une pratique thérapeutique qui aide les patients à prendre conscience de leur corps dans le but de se détendre. Cette discipline alternative se manifeste au travers de différentes techniques que vous découvrirez ci-dessous. La sophrologie passe par…
Pour un meilleur équilibre de votre corps et de vos émotions, la sophrologie est la technique de bien-être à privilégier. En effet, ses vertus sont nombreuses pour vous, mais également pour votre entourage. Tout de suite les détails. Le rôle…
Si la relaxologie ou relaxation se focalise sur la simple détente corporelle, la sophrologie va bien au-delà. L’enjeu à terme de cette médecine alternative est de vivre en bonne santé. Qu’est-ce que la relaxologie ? La relaxologie est une pratique qui…
La sophrologie est une méthode complémentaire de la médecine qui favorise le bien-être et la relaxation. En ce sens, elle est d’une grande aide pour les personnes qui souffrent d’insomnie. Les conséquences du trouble du sommeil sur la santé En…
